Als je ouders uit elkaar gaan
Soms verandert je leven opeens, zonder dat je daar zelf voor kiest. Misschien wonen je ouders niet meer samen en moet je wennen aan twee huizen, verschillende regels en soms ook nieuwe partners of stiefbroers en -zussen. Het kan voelen alsof alles tegelijk verandert.
Het kan dat je:
- vaak boos bent of juist heel stil wordt
- het lastig vindt om te praten over wat je voelt
- steeds moet denken aan hoe het vroeger was
- het gevoel hebt dat je tussen je ouders in staat of voelt dat je moet kiezen
- moeite hebt om te ontspannen of te concentreren op school
- bang bent dat je nóg meer kwijt zal raken
Dit noemen we ook verlies. Niet iemand verliezen door de dood, maar wel het vertrouwde leven dat je kende. En net als bij ander verlies, hoort daar rouw bij.
Hoe ik je kan helpen
In mijn begeleiding is er ruimte voor jouw verhaal en jouw gevoelens. Dat kan door te praten, maar ook door te tekenen, schrijven, spel of creatieve werkvormen. Samen onderzoeken we wat jou helpt om met je emoties om te gaan, zodat je weer wat meer rust, houvast en vertrouwen ervaart.
Soms is het fijn om alleen te komen, soms helpt het juist als een ouder een keer meekomt. We kijken samen wat voor jou werkt.
Voor ouders en verwijzers
Kinderen en jongeren die een scheiding meemaken, kunnen gevoelens ervaren die sterk lijken op rouw na een overlijden. Het verlies is minder zichtbaar, maar de impact kan groot zijn.
Tijdens mijn begeleiding krijgen kinderen ruimte om hun verhaal te doen, woorden te vinden voor hun gevoelens en manieren te ontdekken om zich staande te houden in de nieuwe gezinssituatie.